養生湯水食譜

【白露來了!預防「秋燥」要做好😉】#秋天第三個節氣

圖像中可能有顯示的文字是「总尚品 節氣尚湯 白露-九月七日 滋陰潤肺養顔 預防秋燥湯水 皮膚回復 皮光肉滑了」
白露喺晝夜溫差最大的時節,天氣會漸漸變涼🌬️,而且會漸漸乾燥,
身體會容易有口乾燥咳等症狀😷,所以我哋都要用滋陰、潤肺、養胃、生津等食物滋潤一下身體😍
***********************************************
<<無花果沙參玉竹雪耳百合湯😋😋>> #滋陰潤燥 #滋潤養顏
材料:
無花果 3粒
雪耳 1個
百合 15克
沙參 15克
玉竹 20克
瘦肉 400克
水 2公升
鹽 適量(3-4人分量)(1.5小時)
做法:👨‍🍳
1. 把所有材料洗淨,雪耳浸半個鐘至發大,再撕成小塊。
2. 瘦肉汆水,可加少許酒辟腥。
3. 所有材料凍水放進鍋內,大火煲滾後再轉中小火煲1小時。
4. 最後加少許鹽調味即可。
🛒睇啱即買👇👇
資料來源:01教煮
***********************************************
多款花膠海味、煲湯食材優惠等緊你,即睇👇👇👇
🛒 尚品網店:https://premierfood.com.hk/ (滿$150免運費✅)
🛒 尚品 HKTVmall:https://reurl.cc/Wdng6D
————————————————–